Medical Fitness

Il Medical Fitness consiste nella prescrizione dell'esercizio fisico adattato al soggetto con patologie, sotto la gestione di personale medico. È l'attività principale sulla quale si basa Movimed.

Educhiamo le persone ad un corretto stile di vita, non solo curando la patologia ma anche prevenendola nei soggetti sani.

Programmi specifici di allenamento o rieducazione al movimento in maniera individuale (Personal Training) o a piccoli gruppi di massimo 4 persone.

Riequilibrio posturale con Pancafit

Questo tipo di rieducazione utilizza il l'attrezzo Pancafit (metodo Raggi), con lo scopo di curare problematiche a carico dell'apparato muscolo scheletrico e le possibili alterazioni della postura.

La peculiarità di questo metodo, è quella di prendere in esame la persona nel suo insieme, andando ad agire sulle catene muscolari, compresa la catena respiratoria. L'insieme di tutte le azioni combinate che agiscono sul sistema posturale, hanno lo scopo di restituire il normale tono muscolare al fine di restituire libertà al proprio corpo.

E' particolarmente indicata anche per bambini e ragazzi, durante la fase di accrescimento, che soffrono di dismorfismi della colonna vertebrale, come ipercifosi e scoliosi. Pancafit è poi consigliata a chi, anche in assenza di particolari patologie, si sente sempre "teso e contratto", a chi svolge un lavoro che obbliga il corpo ad assumere una posizione "scomoda" o a chi semplicemente vuole migliorare la propria postura.

Può essere usata come prevenzione, rilassamento e mantenimento aiutando a migliorare la respirazione, la circolazione e la mobilità articolare.

Gravidanza e Training del pavimento pelvico

Attività motoria in gravidanza, volta al mantenimento del proprio stato di salute e di forma fisica abbinata al Training del Pavimento Pelvico. Quest'ultimo consiste nella presa di coscienza e allenamento del pavimento pelvico, come prevenzione prima del parto, come cura post parto.

Il Training del Pavimento Pelvico però, è utile e consigliato anche in altre circostanze, per esempio:

• Post operazione
• Menopausa
• Problematiche legate all'incontinenza
• Prolassi ed altri disturbi pelvici

All'interno dello Studio Movimed, l'Allenamento in Gravidanza e il Training del Pavimento Pelvico, possono essere svolti sia individualmente che in piccoli gruppi.